Raclette et fondue végétariennes : recettes faciles et gourmandes anti-gaspi

Raclette et fondue végétariennes : recettes faciles et gourmandes anti-gaspi

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Fête des mères
poubelle cuisine - Promotion standard

L’hiver s’installe et avec lui, l’envie irrésistible de se réchauffer autour d’un repas convivial : la raclette. Mais qui a dit que ce classique des montagnes devait nécessairement rimer avec charcuterie ? Aujourd’hui, nous revisitons ce monument de la gastronomie française dans une version végétarienne, gourmande et surtout anti-gaspi. En utilisant intelligemment les restes de pain pour créer des bouchées façon fondue et en sublimant les légumes de saison, nous allons transformer votre table en un festin coloré et responsable.

20 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Riche en protéines Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Plat énergétique riche en graisses.
Protéines : Riche en protéines, adéquat pour un repas nourrissant.
Sel : Contient une quantité élevée de sel, à consommer avec modération.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
149 kcal
Prot. 7.6 g — Gluc. 11.1 g — Lip. 8.1 g
Par portion (4 parts)
1269 kcal
Prot. 64.3 g — Gluc. 94.4 g — Lip. 68.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 149 kcal
Lipides
Matières grasses 8.1 g
dont acides gras saturés 4.6 g
Glucides
Glucides totaux 11.1 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 7.6 g
Fibres 1.8 g
Sel 0.86 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des pommes de terre

Pour commencer, lavez soigneusement vos pommes de terre sans les éplucher, car la peau contient beaucoup de goût et de vitamines. Placez-les dans une grande casserole d’eau froide salée et portez à ébullition. Laissez cuire environ 20 à 25 minutes jusqu’à ce que la pointe d’un couteau s’y enfonce facilement. C’est la base de notre repas, alors prenez soin de ne pas les transformer en purée.

2. La touche végétale

Pendant que les pommes de terre cuisent, occupons-nous des légumes. Détaillez le brocoli en petits bouquets et faites-les *blanchir* (plonger brièvement dans l’eau bouillante puis dans l’eau glacée pour fixer la couleur) pendant 3 minutes. Nettoyez les champignons et coupez-les en lamelles. Égouttez les artichauts et les tomates séchées. Disposez tout cela joliment dans des bols.

3. L’astuce anti-gaspi façon fondue

Voici le secret pour ne rien jeter : prenez votre pain rassis et coupez-le en petits cubes d’environ 2 centimètres. Nous allons les utiliser pour créer une expérience ‘fondue’ directement dans les poêlons à raclette. Mettez ces cubes dans un bol et saupoudrez-les légèrement avec le mélange d’épices fumées pour leur donner du caractère.

4. Le moment de passer à table

Branchez votre appareil au centre de la table. Pour déguster, je vous conseille une technique gourmande : placez un morceau de fromage dans votre poêlon, ajoutez un cube de pain et quelques gouttes de vin blanc. Laissez fondre jusqu’à ce que le pain soit bien imbibé de fromage, comme une mini-fondue savoyarde. Accompagnez chaque bouchée de légumes croquants et de pickles pour équilibrer le gras du fromage.

Edmond Bertholon

Mon astuce de chef

Pour éviter que le fromage ne colle trop dans les petits poêlons, vous pouvez frotter le fond avec une gousse d’ail coupée en deux avant de commencer. Cela parfumera délicatement votre fromage tout en facilitant le glissement dans l’assiette.

Vin Blanc de Savoie

Pour accompagner ce plat riche, rien de tel qu’un vin blanc sec et vif de la région, comme un Apremont ou une Roussette de Savoie. L’acidité du vin viendra trancher avec le gras du fromage, nettoyant le palais entre chaque bouchée pour mieux apprécier la suivante.

L’info en plus

Saviez-vous que le terme raclette vient du verbe racler ? À l’origine, en Suisse, on faisait fondre une demi-meule de fromage près d’un feu de bois et on raclait la partie fondue directement dans l’assiette. C’était un plat de bergers, simple et nourrissant, parfait pour les rudes hivers alpins.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Saclà Coeurs d'Artichauts, 285g - Saclà (Lot de 4)
    Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack COMPOSITION: Coeurs d'artichauts 60% préparés dans une huile de tournesol et d'olive vierge extra, assaisonnés d'herbes et d'épices. QUALITÉ PREMIUM: Sélection des coeurs d'artichauts les plus tendres, récoltés et préparés selon la tradition italienne des antipasti. VALEURS NUTRITIONNELLES: 122 kcal par portion, avec 11g de matières grasses, 1,7g de protéines et seulement 1,1g de glucides. USAGE POLYVALENT: Parfait pour les mises en bouche, les salades composées ou comme accompagnement de plats méditerranéens. SPÉCIFICITÉS: Produit sans gluten, contient de la moutarde comme allergène, conditionné en bocal de 285g pour une conservation optimale.
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  • Cœur Artichaut – Un voyage intérieur en douceur: Guide thérapeutique pour se rencontrer, se comprendre et se transformer
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  • Filets de Tomates séchées 190g - Saclà
    INGRÉDIENTS AUTHENTIQUES: Filets de tomates séchées au soleil partiellement réhydratées (47%), conservés dans de l'huile de tournesol avec origan, ail en poudre et poivre noir pour un goût méditerranéen intense. VALEURS NUTRITIONNELLES: 208 kcal pour 100g, contient 16g de matières grasses, 8.2g de glucides dont 7.5g de sucres, et 3.9g de protéines par portion. UTILISATION POLYVALENTE: Parfait pour agrémenter vos salades, antipasti et plats cuisinés avec une touche méditerranéenne authentique et savoureuse. CONSERVATION OPTIMALE: Conservés dans un mélange d'huile de tournesol et d'huile d'olive vierge extra pour préserver la saveur et la texture des tomates séchées. FORMAT PRATIQUE: Pot de 190g prêt à l'emploi, idéal pour rehausser vos recettes avec des tomates séchées au goût intense et naturel.
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  • Biojoy Tomates séchées BIO (1 kg), sans huile, non sulfatés, avec 7% de Sel gemme
    TOMATES SECHEES à la qualité | des tomates mûries au soleil, merveilleuses et arômatiques, coupées en deux, séchées de façon respectueuse et sans sucre ajouté. Elles sont additionnées uniquement à la pierre de sel et laissées en état complétement naturel. POURQUOI? | Nos tomates séchées proviennent des régions côntrolées qui sont biologiquement propres. COMMENT? | Les moitiées des tomates séchées BIO trouvent une application variée dans la cuisine italienne et méditaranée. En tant que antipasti classiques, marinées dans de l’huile d’olives assaisonné, dans des salades et vinaigrettes ou en tant que topping pour des pizzas, dans des sauces tomate et des pestos faits maison ! NOTRE CONSEIL | Vous allez préparer sans beaucoup d’efforts un vrai hors-d’œuvre très savoureux à l’italienne, en utilisant nos tomates BIO séchées. Mettez-les tout simplement dans de l’huile d’olives aux épices, laissez-les se mariner un peu de temps et l’antipasto est prêt. DÉCOUVREZ | La famille exclusive de produits biologiques Biojoy, élaborée à partir d’ingrédients soigneusement sélectionnés provenant de plus de 60 pays à travers le monde.
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  • KOPINSKI Cornichons Aigre Doux 860 g - Lot de 3
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  • Lot 3x Petit oignon blanc au vinaigre - Bocal 300g
    Liste des ingrédients : Petits oignons, eau, exhausteur de goût E-621, E-627, E-631, conservateur E-202, E-211, antioxydant E-300, E-223, acidifiants E-270, E-330. Liste des allergènes : Sulfites Ces petits oignons blancs sont un moyen pratique d'ajouter une touche piquante et acidulée à vos plats sans le tracas de l'épluchage et de la préparation. Sans gluten Sans lactose Sans sucre ajouté Sans colorant Végan - Type de cuisine : Méditerranéenne
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  • Lot 6x Petit oignon blanc au vinaigre - Bocal 300g
    Liste des ingrédients : Petits oignons, eau, exhausteur de goût E-621, E-627, E-631, conservateur E-202, E-211, antioxydant E-300, E-223, acidifiants E-270, E-330. Liste des allergènes : Sulfites Ces petits oignons blancs sont un moyen pratique d'ajouter une touche piquante et acidulée à vos plats sans le tracas de l'épluchage et de la préparation. Sans gluten Sans lactose Sans sucre ajouté Sans colorant Végan - Type de cuisine : Méditerranéenne
    22,76 €
  • Assaisonnement barbecue à l'ail noir de qualité supérieure – Édition limitée – Saveur umami riche – Mélange d'épices audacieux et fumé – Grand pot (230 g)
    Sel de mer infusé à la truffe gourmet – Rehaussez vos plats grâce à l'arôme luxueux et au goût riche de la truffe, savamment mélangée à du sel de mer de haute qualité. Idéal pour la cuisine de tous les jours – Saupoudrez-le sur les viandes, le poisson, les pâtes, les œufs et les légumes pour rehausser instantanément leur saveur avec une touche raffinée. Une petite quantité suffit – Une pincée de ce sel à la truffe haut de gamme suffit pour ajouter de la profondeur et de la complexité à n'importe quel plat. Idéal pour les cuisiniers amateurs et les gourmets – Que vous soyez un cuisinier passionné ou simplement un amateur de saveurs raffinées, cet assaisonnement à la truffe est un incontournable dans votre cuisine. Rehaussez vos sauces et marinades – Incorporez-le à vos sauces, vinaigrettes ou marinades pour leur donner un coup de fouet gourmand qui fera passer vos recettes au niveau supérieur.
    10,99 €
  • Mélange d'épices mexicaines 80g
    Recommandé pour la préparation de vos Guacamoles Recommandé pour la préparation de vos Fajitas, Burritos et autres plats mexicains
    2,09 €
  • Relief Savoyard - Vin Blanc Sec de Savoie, AOP Apremont (1 x 0,75L)
    Tous les vins sont issus des raisins récoltés sur nos vignes, dans le respect de la tradition et en s’appuyant sur les techniques les plus modernes garantissant la parfaite maîtrise des vinifications pour vous proposer des vins harmonieux et vifs Le nez révèle des notes florales et minérales de pierre à fusil La bouche est équilibrée soutenue par une belle fraîcheur minérale Cette cuvée accompagnera parfaitement des spécialités savoyardes ou encore des fromages à pâte sèche La température idéale de service se situe entre 6°C et 8°C
    11,95 €
  • Jean Perrier & Fils AOP Savoie Abyme Blanc Gastronomie 75cl
    L'abus d'alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Raclette Tristar pour jusqu’à 6 Personnes, Avec 6 Poêlons et Zone Crêpe et Grill, Ø29 cm, 800 W, Noir, RA-2998
    Raclette multifonctions avec laquelle vous pouvez faire des grillades Convient pour 6 personnes grce à son diamètre de 29 cm et ses 6 coupelles Facile à nettoyer grce à son revêtement antiadhésif et sa plaque amovible Lâ€appareil à raclette chauffe rapidement grce à sa puissance de 800 W Très facile à utiliser grce à land039;interrupteur marchearrêt et son voyant
    27,99 €
    26,63 €
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  • H.Koenig Appareil à raclette Multifonction 8 personnes WOD8 Design en bois naturel, Pierre granit amovible, Raclette fromage fondue professionnel, 8 poêlons antiadhésifs, 8 spatules en bois
    RACLETTE 8 PERSONNES AVEC PIERRE EN GRANIT : Cet appareil à raclette est conçu pour des rassemblements jusqu'à 8 personnes, avec une grande pierre en granit offrant une surface de cuisson de 38 x 19,5 cm, idéale pour griller une variété d'aliments.
    99,00 €
    49,99 €
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  • Chef Aid Set de 2 Spatules en Bois 30 cm avec Spatule Pleine et Spatule à Ouvertures pour Cuire Retourner Mélanger et Servir Beige
    DEUX SPATULES POUR LA CUISINE DU QUOTIDIEN: Set de 2 spatules en bois avec une version pleine et une version avec ouvertures. Pratique pour remuer, retourner et cuire avec moins de liquide retenu sur la spatule FORME LARGE POUR RETOURNER ET SOULEVER: La tête plate aide à retourner crêpes, légumes, œufs et autres préparations qui doivent être déplacées proprement dans la poêle ou dans un plat OUVERTURES POUR SERVIR PLUS LÉGER: La spatule avec ouvertures convient aux préparations où il est préférable de laisser passer un peu de jus ou de matière grasse. Pratique pour cuire, remuer et servir BOIS ADAPTÉ À UN USAGE QUOTIDIEN: Fabriquées en bois et agréables à tenir pendant la cuisson. Un choix pratique pour celles et ceux qui aiment utiliser des ustensiles simples au quotidien LONGUEUR DE 30 CM AVEC TROU DE SUSPENSION: Avec une longueur de 30 cm adaptée aux poêles et plats plus profonds. Le trou au bout du manche facilite le rangement ou la suspension en cuisine
    4,09 €
  • TESSTSY 2 Pièces Spatule de Cuisine, Spatule Bois Cuisine, Ustensiles de Spatule Cuisine Bois Anti-Rayures, Non Stick Bois Turner Cuisine pour Cuisine, les Woks et les Poêles ( 33 cm )
    Un Lot de 2 Spatule en Bois Cuisine: Vous recevrez 2 Spatules en Bois: 33 cm / 13 in. La taille est appropriée et facile à utiliser naturellement, ce qui est le meilleur choix pour la cuisine. BOIS STURDY : Spatule en Bois Naturel est fabriqué en bois robuste, qui est solide et léger et assure une longue durée de vie. cuillere en bois de cuisine est résistante à l'humidité et anticorrosive, ce qui rend son utilisation plus fiable et plus hygiénique. Fabrication Soignée : ustensile bois est fabriquée avec soin, avec des lignes lisses et des bords polis, ce qui en fait le meilleur choix pour les ustensiles de cuisine. Le manche de la ustensiles de cuisine en bois olivier est confortable et naturel, ce qui rend la cuisine plus facile et votre cuisine plus naturelle. FACILE A NETTOYER : cuillere bois cuisine est facile à nettoyer, elle est faite d'un matériau antiadhésif et peut être nettoyée en quelques minutes. ustensiles en bois est recouverte d'une peinture en résine naturelle, lisse et brillante, qui protège bien les ustensiles de cuisine. Il est recommandé de la laver à la main et de la sécher pour prolonger sa durée de vie. LARGE APPLICATION : Ustensiles de Cuisine en Bois Turner est parfaite pour la cuisine, pour mélanger, remuer, diviser, goûter, frire, servir et tourner. Spatule Biseautée en Bois est idéale pour les casseroles, les ustensiles de cuisine, les woks et bien plus encore, de sorte qu'elle ne rayera plus jamais vos casseroles.
    10,99 €

Mise en scène gourmande

Oubliez les emballages plastiques sur la table. Présentez le fromage sur une belle planche en bois ou une ardoise. Disposez les légumes et les condiments dans une multitude de petits bols colorés ou des raviers en céramique pour créer une table festive et abondante. Chaque convive doit avoir sa propre petite fourchette à deux dents ou une pique pour attraper les cornichons et le pain sans se brûler.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Cosy&Trendy 1087049 Planche Apéro, Bois naturel, 60x14.1xh1.5 Cm, Beige
    Marque de qualité: Planche Apéro de la marque Cosy&Trendy reconnue pour ses produits de service élégants Matériau naturel: Planche fabriquée en bois naturel offrant authenticité et durabilité pour vos présentations Dimensions généreuses: Mesure 60x14.1xh1.5 cm permettant de présenter une variété d'apéritifs et de mets Collection Amuse: Fait partie de la collection Amuse spécialement conçue pour les moments de convivialité Entretien facile: Enduisez avec de l'huile végétale pour une utilisation durable, nettoyez avec de l'eau chaude, un tissu doux et un détergent doux, puis séchez immédiatement Présentation pratique: Équipée d'un manche facilitant la manipulation et le service de vos apéritifs lors de vos réceptions
    11,50 €
  • Spetebo Planche à servir XXL en teck avec poignée - 100 x 20 cm - Plateau de service en bois de qualité alimentaire - Planche en bois antipasti pour charcuterie fromage hors-d'œuvres
    La taille est d'environ 100 x 20 x 1,6 cm (longueur x largeur x hauteur) Matériau : bois de teck - Couleur : naturel Très grand plateau de service en bois massif Nettoyage facile avec un chiffon humide et un peu de liquide vaisselle Convient à un usage alimentaire - Idéal pour servir et présenter des entrées, des plateaux de fromage et de saucisses
    22,95 €
  • PRETYZOOM Lot de 7 Bols en Céramique de 4 Pouces - Ramequin à Soupe et Œufs Vapeur en Terre Cuite Résistant à la Déformation - Pour Maison et Restaurant
    Fonction De Cuisson À La Vapeur Polyvalente: Ce bol en terre cuite est spécialement conçu pour cuire à la vapeur des œufs pochés, des soupes et des salades, offrant une solution culinaire pratique et adaptée à la maison, aux restaurants ou aux hôtels Matériau en Céramique Robuste: Fabriqué en céramique épaisse avec une finition brillante permanente, ce bol résiste à la déformation et conserve son éclat, ce qui permet une utilisation à long terme et un entretien simplifié Dimensions Compactes IdéAles: Avec une taille de 3,94 x 3,94 x 1,46 pouces, ce bol en terre cuite est facile à manipuler, à transporter et à ranger, convenant parfaitement aux usages domestiques et professionnels Design Ergonomique Avec Bordure Lisse: La finition sans couture sur la bordure offre une prise confortable et une présentation esthétique, contribuant à embellir la table à manger lors de chaque repas Entretien Facile Pour Un Usage Quotidien: La surface lisse de la céramique permet un nettoyage rapide et simple, rendant ce bol pratique pour la cuisson à la vapeur ou le service de divers plats quotidiennement
    17,69 €
    16,09 €
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  • teramico Pot de Fleurs de qualité supérieure en céramique émaillée, 100% résistant au Gel et Fait à la Main, bac à Fleurs avec Trou (Vert Mousse, 21cm x 18cm)
    📏 Dimensions parfaites : votre pot a un diamètre extérieur de 21 cm et une hauteur de 18 cm. Disponible dans de nombreuses tailles (20-60 cm) et couleurs - Choisissez la variante idéale pour votre plante. 🎨 Véritable pièce unique : chaque jardinière est fabriquée avec soin à la main. De légères variations de forme et de couleur ainsi que des tolérances dimensionnelles de +/- 1 cm sont des caractéristiques de qualité d'un véritable savoir-faire. ❄️ 100% Résistant au gel : Notre céramique de haute qualité résiste à toutes les conditions météorologiques ! Avec une évacuation d'eau assurée, le pot résiste sans dommage aux hivers rigoureux en extérieur. Durable et robuste. 🌿 Plantes en bonne santé : Un trou au fond empêche l'accumulation d'humidité. Conseil de professionnel : Commencez par une couche de drainage, puis une toile de séparation et remplissez ensuite de terre. Ainsi, les racines restent saines. 🏡 Conseil pour l’extérieur : À l’extérieur, le pot doit être placé sur des pieds (vendus séparément chez nous). Ainsi, l'eau peut s'écouler librement et les dommages causés par le gel dus à l'humidité stagnante sont évités. 🏠 Convient pour l'intérieur : Grâce à son design intemporel, parfait également pour les intérieurs! Veuillez utiliser une soucoupe appropriée (disponible séparément chez nous) pour protéger votre sol de l'eau. ✨ Attire tous les regards avec style : que ce soit sur la terrasse, le balcon ou dans le salon, le glaçage de haute qualité et la forme classique mettent vos plantes parfaitement en scène. Un point fort durable pour votre maison.
    19,99 €
  • Lot de 4 fourchette à cornichon, Fourchettes pour pot de cornichons, long manche
    Facile pour les utilisateurs : fixez la fourchette innovante du pot à cornichons pour saisir les cornichons sans effort, sans encombrer ni vous salir les mains. Savourez votre collation préférée en quelques secondes avec ce design parfait Installation facile : obtenez un accès rapide à vos cornichons avec cette fourchette innovante pour pot de cornichons. Equipé d'un socle et de deux anneaux, il est prêt à l'emploi dès la sortie de la boîte et s'intègre parfaitement dans le pot de votre choix. Gagnez du temps et des efforts lorsque vous servez des collations avec cet accessoire qui vous fait gagner du temps S'adapte facilement aux bocaux de différentes tailles : l'anneau en silicone de cette fourchette pour pot de cornichons est élastique, avec un design extensible qui est robuste et ne se cassera pas pendant l'utilisation. La fourchette peut accueillir des bocaux de différentes tailles dans votre cuisine et est disponible en deux tailles différentes pour un rangement facile. Utilisation sûre : la construction en acier inoxydable offre une durabilité et empêche la pointe de se casser, garantissant une utilisation durable. La fourchette saisit solidement les cornichons sans les faire glisser Conception portable : éliminez les tracas des pique-niques et des barbecues en plein air avec cette fourchette à cornichons. Son rangement facile et sa portabilité en font un ajout indispensable à vos fournitures de plein air, vous permettant de déguster vos cornichons préférés à tout moment et en tout lieu, de manière simple et propre.
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  • Fourchette À Cornichons, Pinces À Cornichons Pour Bocaux Acier Inoxydable 304 Fourchette À Avolées À Long Manche Pour Maisons Locations Dortoirs
    Outil de plein air pratique : Ajoutez du confort à vos activités extérieures avec cette pince à cornichons légère et compacte. Elle permet un accès facile et hygiénique aux aliments en conserve, tout en étant ultra-portable pour le camping ou les pique-niques grâce à son encombrement minimal. Hygiène Optimale: Saisissez les cornichons sans contact direct grâce à la fourchette solidement fixée au bocal. Solution rapide et pratique pour prélever les pickles en toute propreté sans toucher les aliments. Kit complet : Toutes les pièces nécessaires fournies (base, anneaux, fourchette). Installation facile en quelques secondes. S'ajuste sans effort aux bocaux adaptés. Fonctionnalité optimale dès la première utilisation. Manipulation fiable et sûre : Conçu en acier inoxydable de qualité, il résiste à la déformation et aux altérations tout en maintenant une prise ferme sur les cornichons pour prévenir tout accident pendant le service. Présent Élégant : Témoignez tendresse avec cet attrape-cornichons esthétique pour pots, cadeau adapté aux anniversaires, fêtes ou Noël pour conjoint, amis et famille, combinant fonctionnalité et geste attentionné
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