La bruschetta tomate mozzarella basilic est l’une de ces recettes qui prouvent qu’avec peu, on fait beaucoup. Née dans les campagnes italiennes comme solution anti-gaspi pour recycler le pain rassis, elle s’est imposée comme une entrée incontournable sur les tables estivales du monde entier. Simple, généreuse, colorée : voici comment la réussir sans gaspiller le moindre ingrédient.
15 minutes
5 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Cette bruschetta est un plat d'entrée équilibré mais relativement riche en matières grasses, principalement dues à la mozzarella et l'huile d'olive.
Protéines : L'apport en protéines est satisfaisant grâce à la mozzarella di bufala, qui fournit environ 6, 6 g de protéines par portion.
Sel : La teneur en sel reste modérée à 0, 43 g pour 100 g, principalement apportée par la mozzarella et les assaisonnements.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. La bruschetta se consomme idéalement en entrée ou en apéritif, accompagnée d'une boisson légère.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 143 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 7.5 g |
| dont acides gras saturés | 2.7 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 13.1 g |
| dont sucres | 2 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.6 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sel | 0.43 g |
Ustensiles
Préparation
Épingler cette recette sur Pinterest 
1. Préparer les tomates anti-gaspi
Lavez soigneusement vos tomates, même si elles sont un peu abîmées ou trop mûres — c’est justement là toute la magie de cette recette anti-gaspi ! Découpez-les en petits dés d’environ 1 cm. Concasser : couper un aliment en petits morceaux irréguliers, sans chercher la perfection. Placez les dés dans un bol, ajoutez une pincée de fleur de sel, un filet d’huile d’olive et quelques feuilles de basilic déchirées à la main. Mélangez délicatement et laissez reposer 5 minutes pour que les saveurs se développent. Ne jetez surtout pas le jus rendu par les tomates, il est plein de goût !
2. Toaster le pain rassis
C’est ici que le pain rassis devient une star ! Faites chauffer votre poêle grill en fonte à feu vif. Poêle grill : poêle striée qui laisse des marques de grillades sur les aliments, comme un barbecue. Posez vos tranches de pain et faites-les griller 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à obtenir de belles marques dorées. Attention à ne pas les brûler : surveillez bien, chaque poêle chauffe différemment. Vous pouvez aussi utiliser un grille-pain classique si vous n’avez pas de poêle grill, ça marche très bien !
3. Frotter l’ail et huiler les tranches
Dès la sortie du feu, frottez immédiatement chaque tranche de pain grillé avec une demi-gousse d’ail pelée. Frotter l’ail : passer la gousse d’ail coupée directement sur le pain chaud pour le parfumer en douceur, sans que le goût soit trop fort. La chaleur du pain va libérer tous les arômes de l’ail. Badigeonnez ensuite chaque tranche d’un généreux filet d’huile d’olive à l’aide de votre pinceau en silicone. Soyez généreux, c’est ce qui fait toute la différence !
4. Monter les bruschettas
Égouttez la mozzarella di bufala et découpez-la en tranches ou en morceaux. Égoutter : retirer l’excès de liquide d’un aliment, ici le petit-lait dans lequel baigne la mozzarella. Disposez d’abord les dés de tomates marinées sur chaque tranche, puis ajoutez les morceaux de mozzarella. Terminez avec quelques feuilles de basilic frais, un léger filet de vinaigre balsamique de Modène et un tour de poivre du moulin. Servez immédiatement pour que le pain reste croustillant !
Mon astuce de chef
Le secret d’un grand chef : ne préparez jamais vos bruschettas trop à l’avance. Le pain ramollit très vite au contact des tomates. Préparez tous vos ingrédients séparément et assemblez au dernier moment, juste avant de passer à table. Et si votre pain est vraiment très dur, passez-le rapidement sous un filet d’eau avant de le toaster : il retrouvera du moelleux à l’intérieur tout en restant croustillant en surface. Astuce anti-gaspi ultime !
Accord mets et vins
Un vin blanc italien léger et vif sera le compagnon idéal de ces bruschettas. Optez pour un Pinot Grigio des Pouilles ou un Vermentino de Sardaigne, dont la fraîcheur et les notes légèrement citronnées vont magnifier la tomate et la mozzarella. Pour les non-buveurs de vin, une eau pétillante avec une rondelle de citron ou une limonade artisanale feront parfaitement l’affaire.
L’info en plus
La bruschetta : bien plus qu’une simple tartine
La bruschetta tire son nom du verbe italien bruscare, qui signifie « griller sur les braises ». À l’origine, les paysans italiens la préparaient pour utiliser leur pain rassis et le parfumer avec l’huile d’olive de la nouvelle récolte. C’est donc une recette profondément ancrée dans la culture anti-gaspi méditerranéenne. Aujourd’hui déclinée à l’infini, elle reste dans sa version tomate-mozzarella-basilic l’une des préparations les plus emblématiques de la cuisine italienne, aux côtés de la pizza et des pâtes.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
La Secchia - Vinaigre Balsamique de Modène IGP "Trois Étoiles", Vieilli dans 12 Fûts de Cerise-Mûre, Densité Moyenne, Bouteille de 250 ml avec Bouchon Doseur en Liège🌳 RAFFINAGE : Vinaigre balsamique fin, produit avec des matières premières sélectionnées, vieilli en 12 fûts de Cerise et Mûrier de 60 à 20 litres. ✅ COMBINAISONS RECOMMANDÉES : Goût très doux et élégant ; parfum fin et délicat. Accords : omelettes, omelettes et risottos, salades gourmandes. Il accompagne très bien les poissons, les apéritifs de fruits de mer, les crustacés grillés et les viandes blanches. 🎁 IDÉE CADEAU RAFFINÉE : Parfait pour surprendre les amateurs de bonne cuisine et de saveurs authentiques. Cet Aceto Balsamico di Modena IGP est livré dans une élégante boîte et constitue un cadeau de bon goût pour les occasions spéciales. 🧪 SANS PRODUITS CHIMIQUES : Vinaigre Balsamique de Modène IGP obtenu SANS : Caramel, Colorants, Gomme Arabica, Substances Arômes Artificielles, Sulfites Ajoutés. ⌛ VIEILLISSEMENT : Obtenu à partir du vieillissement de moût cuit de raisins Lambrusco, Trebbiano montanaro et Trebbiano di Spagna et de vinaigre de vin. Le vinaigre balsamique IGP 3 étoiles a une acidité maximale de 6% et présente un équilibre délicat entre douceur et fraîcheur. De plus, le flacon de 250 ml est équipé d'un bouchon doseur en liège.25,99 € -
Giusti - Vinaigre Balsamique de Modène IGP 2 et 3 Médailles d'Or - 2 x 250ml ChampagnottaCOLLECTION HISTORIQUE – Les Vinaigres Balsamiques de Modène les plus représentatives de Giusti. Cinq produits différenciés par la recette et le vieillissement, classés selon un nombre progressif de médailles. LA PLUS ANCIENNE VINAIGRERIE AU MONDE - Fondée en 1605, Acetaia Giusti est le plus ancien producteur de vinaigre balsamique de Modène 2 MÉDAILLES D'OR - Produit classique de l'Acetaia Giusti, le 2 Médailles d'or est très polyvalent, à utiliser cuit ou directement cru. Avec une bonne densité et un excellent équilibre aigre-doux, c'est l'ingrédient suitable à toujours avoir dans le placard. 3 MÉDAILLES D'OR - À base de raisins de vendange tardive et affiné en barriques de chêne. Les parfums et les saveurs de la confiture de prunes et de fruits rouges se mêlent à des notes de miel et de vanille pour former un produit intensément dense et sucré, Il est suitable en accompagnement de plats salés ou sucrés ASSOCIATIONS GASTRONOMIQUES - suitable sur salades, légumes crus ou grillés, il se marie aussi très bien à des carpaccios de viande et poisson. Excellent sur les fromages à p te molle et affinés, les risottos, les viandes blanches, le roast beef et le pot-au-feu, suitable pour garnir les glaces, les yaourts et les fruits frais.35,90 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
STAUB Gril en Fonte avec Bec Verseur et Manche Silicone, Rectangle, 34 x 21 cm, Noir MatLongueur du produit: 34 cm Largeur du produit: 21 cm Matière: Fonte Tous feux et induction Passe au four Compatible avec le lave vaisselle Idéal pour saisir et griller toutes les viandes69,50 € -
Poêle Grill avec Poignée Amovible, 26 x 24 cm Poêle à Griller, NoirCUISEZ DE MANIÈRE RAPIDE ET SAINE - Notre poêle à griller conduit la chaleur rapidement et uniformément, avec moins de fumée grasse et conserve la saveur unique des aliments. Vous pouvez facilement cuire des steaks, du poisson, des saucisses et d'autres plats. MATÉRIAU DE PREMIUM - La poêle à griller est fabriquée en aluminium de haute qualité, ce qui permet une rétention et une distribution exceptionnelles de la chaleur par rapport à une poêle en fonte traditionnelle. La poignée amovible est en bakélite, qui possède de bonnes propriétés d'isolation thermique et vous protège des brûlures. CHAMP D'APPLICATION - Convient à la plupart des méthodes de chauffage, y compris l'induction. ✅Pour des raisons de bonne conductivité de la chaleur, nous recommandons d'utiliser un feu doux lorsque vous cuisinez sur une plaque à induction. Convient pour 1 à 2 personnes, veuillez confirmer la taille avant d'acheter. NETTOYAGE FACILE ET NON-ADHÉSIF - La poêle à griller est recouverte d'un revêtement en pierre médicale qui est inoffensif et anti-adhérent, très facile à nettoyer à l'eau après la cuisson. Il suffit d'utiliser une éponge douce ou un chiffon pour enlever facilement les taches d'huile. CONCAVE-CONVEX TEXTURE DESIGN - Les crêtes proéminentes surélèvent les aliments et permettent de les cuire avec plus d'oxygène, de faire frire l'excès de graisse et d'emprisonner le jus de la viande, ce qui rend le steak croustillant et tendre.36,59 €
-
Euqvunn 2Pcs Pinceau Cuisine, BPA-Free Pinceau Cuisine Silicone, Antiadhésif Pinceau Pâtisserie, Résistant à la Chaleur Pinceau Alimentaire Pâtisserie, Barbecue, Cuisine & Grillade(Rouge+Noir)Brosses en Pinceau Cuisine sans BPA: Les pinceaux de cuisine en silicone 100% alimentaire et sans BPA offrent une solution sûre et saine pour cuisiner. Idéaux pour les cuisiniers soucieux de leur santé, ils évitent les matériaux nocifs des pinceaux traditionnels, garantissant des ustensiles de cuisine sécurisés Résistant aux Hautes Températures Pinceau Cuisine Silicone: Nos silicone pinceau de cuisine résistent à des températures jusqu'à 446°F (230°C) sans fondre, se déformer ou se dégrader. Idéals pour le grilling, la baking, la roasting ou le sautéing, pinceau patisserie conservent leur qualité et garantissent sécurité et fiabilité pour toutes vos tâches culinaires Precision Control for Healthier Cooking: Notre pinceau cuisine assure une répartition uniforme de l'huile avec un minimum d'utilisation. Ce pinceau cuisine silicone vous permet de contrôler l'huile pour des repas plus légers et savoureux. Dites adieu aux plats gras et adoptez une cuisine plus saine avec notre pinceau silicone cuisine One-Piece Design for Balanced Pressure: Le noyau en acier inoxydable intégré rend ce pinceau cuisine silicone parfaitement assemblé, garantissant que la tête ne se détache jamais. Son design monobloc permet une meilleure répartition de la pression, facilitant le contrôle et l'application uniforme des huiles ou sauces Facile à nettoyer et rincer rapidement: Le matériau en silicone empêche l'accumulation d'huile et est compatible avec le lave-vaisselle, garantissant un nettoyage sans effort. Il suffit de le suspendre pour le sécher – il reste propre et sec facilement. Vous pouvez le laver à la main ou le mettre au lave-vaisselle sans problème6,07 € -
Pinceau de Cuisine,Pinceau à Pâtisserie,Pinceau Patissier SiliconeSilicone de qualité supérieure et résistant à la chaleur : le pinceau à pâtisserie est fabriqué en silicone de qualité alimentaire, sans BPA. Les brosses à poils en silicone haute performance résistent à la chaleur jusqu'à 446°F/230°C. Ne fond pas, ne se déforme pas, ne se décolore pas et ne rétrécit pas comme les brosses en plastique ou en bois. Les poils en silicone doux et la prise en main confortable sont parfaits pour toute utilisation. BROSSE EFFICACE POUR LA CUISSON, LE GRILLAGE ET LA CUISSON: Les poils de la brosse à griller sont épais et solides, retiennent beaucoup de liquide, évitent les ennuis et augmentent l'efficacité. Rendez votre confusion lisse. Badigeonner le boeuf de sauce? Huile d'arachide ou de noix de coco sur des rouleaux de levure? Oui, nos pinceaux de cuisson en silicone sont prêts. Design monobloc amélioré : la tête de brosse du gril ne tombera jamais ou ne se détachera jamais de la poignée lorsque vous les brossez et les nettoyez. Il n'héberge pas de bactéries et est moins sujet aux taches. Vous ne serez jamais en colère contre la nourriture. La poignée peut fournir une grande durabilité à notre brosse à huile et sa longueur est suffisamment longue pour la maintenir fermement sans se casser ni se tordre. Passe au lave-vaisselle : de conception ergonomique, notre pinceau à pâtisserie est durable et peut être utilisé en toute sécurité au lave-vaisselle. L'eau ne pénètre jamais à l'intérieur, même lorsque la brosse est placée à l'envers dans le lave-vaisselle. Ils sèchent également rapidement, ne laissant aucune odeur ni résidu après le nettoyage. Si vous pouvez bien prendre soin de lui, cela peut vous apporter une bonne expérience culinaire pendant longtemps. Le jaune représente le beurre, le rouge représente la sauce à pizza et le vert représente les légumes rôtis? Différentes tailles sont prêtes à effectuer différentes tâches. Soyez assuré, si vous n'êtes pas satisfait d'eux, nous vous fournirons une solution parfaite. Alors pourquoi attendre? Agissez maintenant pour obtenir un ensemble de pinceaux à pâtisserie barbecue!6,29 €
Comment présenter vos bruschettas ?
Disposez vos bruschettas sur une grande planche à découper en bois ou un plateau de présentation en ardoise au centre de la table pour un effet convivial et rustique, très dans l’esprit de la cuisine italienne. Ajoutez quelques feuilles de basilic entières et un petit bol d’huile d’olive pour que chacun puisse se servir à sa guise. L’idéal est de les manger avec les doigts, comme en Italie ! Prévoyez des serviettes en tissu ou en papier, car c’est généreux et juteux. Pour une entrée plus formelle, servez deux tranches par assiette sur des assiettes plates à rebord en céramique blanche, style trattoria italienne.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Relaxdays Assiette en ardoise, lot de 6, planches longues en ardoise, pour servir et écrire, 30x10 cm, anthracitePour le service: Présenter de manière chic entrées, snacks ou desserts avec l’assiette en ardoise Jeu de 6: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Écrire: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert - Facile à nettoyer Multifonctionnelles: Assiettes pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratiques: Assiettes en ardoise au format L x P env. 30 x 10 cm - Avec patins feutre antidérapants29,99 € -
Lebrun Couverts - Lot de 4 Assiettes Ardoise Rectangulaire - Parfait pour vos Planches Apéro ou vos Plateaux de Fromage et Charcuterie - Service Qualité Restauration-Plateau Apéritif et Tapas 20x15cmÉLÉGANTS ET QUALITATIFS : Pour sublimer vos apéritifs, vos plateaux de charcuterie ou fromages, mais aussi vos desserts ou vos cafés gourmands, nos planches ardoise qualité Hôtellerie et Restauration raviront vos invités. ✅ ROBUSTES : Nos Assiettes Ardoise sont de qualité Hôtellerie et Restauration. Lavables au lave-vaisselle. Elles résistent aussi au froid et à la chaleur. Elles possèdent des bords lisses et poncés, évitant ainsi tout effritement de l'ardoise. 🔪 DURABILITÉ : Vous pouvez découper sur vos ardoises, il suffit de les passer un peu d'huile végétale pour qu'elles retrouvent leur aspect d'origine. ✨ L'ACCESSOIRE PARFAIT : dans la tendance, l'ardoise est en matière naturelle. Élégantes, les assiettes en ardoise peuvent également présenter vos sushis ou même vos entrecôtes salades ou risotto. 🇫🇷 ENTREPRISE FRANÇAISE : depuis 1905, Lebrun Couverts transmet sa passion pour les arts de la table de génération en génération depuis la Normandie Française.19,90 €
-
Hanseküche Lot de 4 assiettes à viande rondes en acacia Ø 25 cm – Assiettes rondes – Assiettes à déjeuner, planche à pain, planche de service, planche à découper en bois – Idéal pour le petit-déjeuner✅ DURABLE ET CERTIFIÉ FSC – Le plan de travail Hanseküche est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité et certifiés FSC. En raison du bois de bambou résistant, il possède une très longue durée de vie et un support très stable. En même temps, le bambou est une matière première durable et respectueuse de l'environnement. ✅ IDÉAL POUR COUPER - Le couteau Mezzaluna de Hanseküche possède une double lame particulièrement bien aiguisée et séduit par sa netteté à long terme et sa capacité de coupe. Idéal pour couper les herbes, les épices ou les noix. ✅ UNE TOUCHE ESTHÉTIQUE POUR VOTRE CUISINE – En particulier, la combinaison de bois d'acacia noble et du manche en forme de balance avec des lames en acier inoxydable assurent, grâce à un concept de design cohérent, un attrait particulier dans votre cuisine. ✅ Forme ergonomique – Grâce à l’encoche arrondie, le couteau Mezzaluna glisse merveilleusement facilement à travers vos herbes. Il est conçu de manière aussi ergonomique et maniable que possible. ✅ Service client complet et rapide - Nous sommes là pour vous Votre satisfaction est notre priorité. Nous voulons nous assurer que vous êtes 100 % satisfait de votre achat. Si vous avez des questions ou des problèmes avec votre commande ou votre planche à découper Hanseküche avec couteau de pesée, veuillez nous écrire immédiatement. Nous nous occuperons immédiatement et personnellement de vos préoccupations. ⭐ Antidérapant et lourd – Maintien sûr lors de la coupe. Le poids agréable assure stabilité et coupe contrôlée. Pas de glissement – idéal pour un travail de précision. ⭐ Élégant cadeau – de haute qualité et fonctionnel Un élégant ajout à la cuisine pour les cuisiniers amateurs, les amateurs de barbecue et les gourmets. Ensemble de 3 pièces de haute qualité avec support de rangement inclus.26,95 € -
Lot de 6 Plateaux de Service Bois d'Acacia, planche a decouper en boisLot de 6 Plateaux : Ce lot comprend 6 plateaux de service en bois d’acacia, parfaits pour présenter différents aliments lors des repas quotidiens ou des occasions spéciales. Une quantité pratique pour recevoir famille et invités Format Rectangulaire Pratique : Chaque planche a decouper mesure environ 30,7 x 20,3 x 1,5 cm et offre une surface adaptée pour servir pains, fruits, desserts, fromages, charcuteries et apéritifs tout en gardant une présentation soignée Bois d’Acacia Naturel : Fabriqués en bois d’acacia robuste, ces plateaux présentent un grain naturel unique et une bonne résistance pour une utilisation régulière. Leur finition apporte également une touche chaleureuse à la table Design Fonctionnel & Entretien Facile : La forme rectangulaire permet une présentation claire des aliments. La surface se nettoie facilement à la main avec un chiffon humide et un nettoyage doux après utilisation Utilisation Polyvalente : Idéals comme plateaux apéritifs, planches à fromage, plateaux de charcuterie ou supports de présentation pour fêtes et repas. Conviennent pour la maison, les restaurants, mariages, anniversaires et réceptions55,99 €
-
WishDeco Lot de 6 Assiettes à Dessert, Assiette Blanche Porcelaine 18 cmQUALITÉ - Les Basic service de 6 assiettes plates en Porcelaine WishDeco sont fabriquées en porcelaine de qualité supérieure. Lavable au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four et au congélateur.36,99 €28,15 €-24% -
WishDeco Lot de 6 Assiettes Blanches, Plates à Salade 23 CmAssiette multifonctionnelle en céramique: Contient six assiettes plates de Φ 23 cm ×2,1 cm. Parfaites pour les entrées, les pâtes, les salades, les desserts, les sandwichs, les steaks et autres plats principaux. Le bord de l'assiette est conçu pour éviter les débordements45,99 €34,33 €-25%
